Body Attack (1)
do 13 okt
|Tisselt
25/09 en 02/10 van 10:00 tot 10:30 cardio en intervaltraining. Deze lessen zijn steeds in een pakket van 2 lessen aan te kopen (€20 voor 2 lessen) en op voorhand te betalen. Opgelet, deze lessen gaan pas door bij een minimum deelname van 3 personen.
Tijd en locatie
13 okt 2022, 10:00 – 14 okt 2022, 10:00
Tisselt, Blaasveldstraat 57, 2830 Willebroek, België
Over het evenement
Voor diegene die er niet genoeg van krijgen is er op periodieke basis een bijkomende lessenreeks van 2 lessen. Deze lessen zijn steeds in een pakket van 2 lessen aan te kopen (€20 voor 2 lessen) en op voorhand te betalen. Opgelet, deze lessen gaan pas door bij een minimum deelname van 3 personen.
De eerste 2 lessen gaan door op 25/09 en 02/10 van 10:00 tot 10:30.
Deze lessen duren 30 minuten en bestaan altijd uit cardio- en /of intervaltraining, ideaal dus om op korte tijd alles te geven! Hierbij proberen we te variëren door het gebruik van eigen lichaamsgewicht, specifieke materialen zoals springtouw, gewichtjes,... .
Deze manier van bewegen zorgt ervoor dat je spiercellen bepaalde stoffen (brandstoffen) sneller zal omzetten in energie. Dit is dan goed voor de gezondheid en zorgt ervoor dat je lichaam betere prestaties zal kunnen leveren. Het is dus goed voor de cardiovasculair systeem, zorgt voor een efficiëntere vetverbranding
Deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen en zullen zoveel mogelijk buiten doorgaan.
Omgeven zijn door natuur en de buitenlucht zorgt voor een ontspannen gevoel en een vermindering van stress, en wordt geassocieerd met een gezondere geest.
Lessen zijn op voorhand te betalen op rekening nummer van Balance FM: BE89 7340 4925 4585.